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生活 Good Morning Class S2 Ep.6 開發驚人力量！運用簡單練習，訓練專注力，實現夢想｜楊潮凱閱讀西倫 • 杜蒙作品
S2 Ep.6 開發驚人力量！運用簡單練習，訓練專注力，實現夢想｜楊潮凱閱讀西倫 • 杜蒙作品
播放日期: 2022-10-22 21:00
「當你專注在真心渴望的東西時，全宇宙都會聯合起來幫助你完成夢想。」

咁誇？講出嚟都冇人信喇⋯⋯但係點解作者西倫 • 杜蒙(Theron Q. Dumont)仍然會咁講呢？

今集，我哋邀請楊潮凱，用自身經歷，拆解西倫 • 杜蒙作品《專注力》。從了解何謂專注力中，認識如何透過實用練習，成為你想成為嘅自己。

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Good Morning Class節目簡介
這堂課，沒有課本，沒有文憑，沒有上完的那一天，卻是人生必上的一堂課。
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  • S2 Ep.6 開發驚人力量！運用簡單練習，訓練專注力，實現夢想｜楊潮凱閱讀西倫 • 杜蒙作品
    「當你專注在真心渴望的東西時，全宇宙都會聯合起來幫助你完成夢想。」 咁誇？講出嚟都冇人信喇⋯⋯但係點解作者西倫 • 杜蒙(Theron Q. Dumont)仍然會咁講呢？ 今集，我哋邀請楊潮凱，用自身經歷，拆解西倫 • 杜蒙作品《專注力》。從了解何謂專注力中，認識如何透過實用練習，成為你想成為嘅自己。 #專注力 #練習 #訓練 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #導演 #演員 #楊潮凱 #專注 #分心 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #夢想 #理想 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力 #生涯規劃 #男導演 #男演員 #香港導演 #香港演員 #故事
  • S2 Ep.5 對自己坦誠，真係會舒服啲？明明做緊鍾意嘅事，點解會唔開心？
    誠實，由細到大都被稱為一種美德，一件對嘅事。但係，當我哋決定對自己誠實，實實在在咁去做自己鍾意嘅事嘅時候，竟然Feel到唔開心⋯⋯究竟點解會咁？坦誠到底係咪真係啱？ 今集，Aiden洪助昇用Nick Vujicic作品“Limitless”，陪你走過迷茫，尋找快樂。 #快樂 #成長 #故事 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #歌手 #洪助昇 #Aiden #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #夢想 #理想 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力 #長大 #生涯規劃 #男歌手 #香港歌手 #英皇 #新人 #全民造星
  • S2 Ep.4｜疑似鼻咽癌，確診抑鬱症，究竟點解會咁？唔洗睇醫生，唔洗食藥，都可以打敗抑鬱症？
    作為一個學生，理應交齊功課； 作為一個員工，理應完成工作； 作為一個子女，理應關心父母。 咁作為一個人，又應該做啲咩？ 「上進！追求成功！」⋯⋯其實點為之成功？ 「簡簡單單 Be yourself 得喇～」⋯⋯ 即係日日食瞓玩？ 究竟，人生應該做啲咩？ 今集，Terry Yeung由北野武作品《全思考》，探討生死，剖析社會。希望可以幫你，搵到屬於你嘅答案。 #抑鬱症 #北野武 #全思考 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #媒體 #TerryYeung #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力
  • S2 Ep.3｜面對世界不似預期，我要保持憤怒？｜負面情緒背後鮮為人知的含義，你知道嗎？
    DSE放榜，到投身社會，再到成家立業，人生每個階段，都有一啲既定期望，來自社會，來自屋企人，更加來自自己。 如願以償，當然最好，但係現實大家都知，期望往往等於失望。好嬲、好傷心、好無力，但係又可以點？今集，香港話劇團演員丁彤欣，用太宰治著作《正義與微笑》，同你一齊學習用負面情緒，去面對不似預期嘅世界。 #憤怒 #正義與微笑 #太宰治 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #香港話劇團 #演員 #丁彤欣 #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力
  • S2 Ep.2｜呢番說話，送比所有覺得自己好失敗嘅人｜放棄好唔好？堅持值唔值？人生到底有咩意義？
    「人生本來就有很多事是徒勞無功的啊」，那些年我哋聽沈佳宜講過，聽親朋好友講過，甚至自己都講埋一份。 嘴上說明白，身體卻很誠實地會難過流淚、會迷茫無力、會懷疑自己，當努力與回報不成正比，仲可以點做？點解得我咁失敗？人生到底有咩意義？ 《Good Morning Class》第二集，邀得香港話劇團演員張紫琪，透過閱讀《火花》，將呢番說話，送比所有覺得自己好失敗嘅人。 #失敗 #火花 #又吉直樹 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #香港話劇團 #演員 #張紫琪 #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力
  • S2 Ep.1｜感恩日記伏唔伏？藍橘子為你解構，究竟係乜嘢原理，每天寫低3件感恩事件，就會影響情緒？
    靈活多變，係呢個時代嘅關鍵字。金融風暴、世紀疫症、虛擬空間，我哋嘅生活變得更快，但係又代唔代表變得更好呢？ 美好生活，從來都唔係百分百嘅完美，而係即使面對不完美，我哋都識得Move On，仍然相信the best is yet to come. 《Good Morning Class》重磅回歸，第二季邀請各界名人，從書本入手，分享Move On秘訣，提升情緒健康。第一集，藍橘子親身講述感恩日記嘅「神奇功效」。係真定假？不如誠實面對自己，開始書寫後，留低你嘅答案。 #情緒健康 #感恩日記 #藍橘子 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #感恩 #日記 #不開心 #開心 #高興 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #三分鐘熱度 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力
  • 同一天空下 教育竟是一種奢侈品
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